先週は健康診断を受けました(^^)v
一昨日結果を受け取り、中身を確認すると、
・血圧再検査
・中性脂肪再検査
・尿蛋白再検査
・・・(-_-;)
まあ、血圧は150/100で大台に乗ったから仕方ないし、
中性脂肪も想定内(^^;)
しかし、尿蛋白は弱陽性とはいえ、初めて(-_-;)
話を聞くと、腎機能低下は高血圧も要因のひとつとのこと。
塩分控えめ、野菜は多めに、血圧を下げるように！、とのこと(^^;)
野菜と言えば青汁！、と思い、
早速、マツキヨで青汁を購入(^^)v
飲んでみると、意外と飲みやすい！
とりあえず、3か月続けてみて、
血圧も毎日計ろうと思います(^^)v
